2013-05-14
09:53:46
Tränings inspo!
2013-05-09
21:04:40
Ut på kvällspromenad
2013-05-09
19:34:00
Gymmat
I brist på annat att göra åkte jag till gymmet och körde ett kort men intensivt pass.
20 minuter på löpbandet
15 x 5 framsida lår, 23 kilo
10 x 5 framsida lår, 30 kilo
20 minuter på löpbandet
15 x 5 framsida lår, 23 kilo
10 x 5 framsida lår, 30 kilo
15x 5 rumpa, 23 kilo
10 x 5 rumpa, 30 kilo
10 x 5 rumpa, 30 kilo
25 x 4 vader & insida lår, 32 kilo
Känns skönt nu efteråt faktiskt,
så ska nog dit en snabbis imorgonbitti också och köra armar/axlar.
Innan jag börjar kobba 13.00
så ska nog dit en snabbis imorgonbitti också och köra armar/axlar.
Innan jag börjar kobba 13.00
